suplementy moga pomoc ale wszystko zalezy od tego czy nie ma juz jakiejs patologii w obrebie stawu dlatego rezonans i dobry lekarz sportowy sa tutaj nieodzwoni na penwo nie zaszkodza choc to zdanie tez jest wzgelden bo napraed wiele zalezy od tego co dokladnie jest ze stawem kaletkami wiezadlami etc a jak wyblagales rezonans ? Idac po [...]
[...] i ma doskonały smak i rozpuszczalność. Miętki Na sugestie żeby nie spożywać aminokwasów nie potrafię odpowiedzieć, gdyż jest to podstawowy suplement bez którego chyba żaden kulturysta nie jest w stanie się obyć. Kanarek No, tutaj twierdzenie sugeruje że właściwie wszystkie suplementy są sobie równe lub że wszystkie są zupełnie nie potrzebne.
Macku - jakies suplementy masz tez na mysli czy tylko posilki etc ? Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
[...] są tez osoby, które naprawde nie brały i nie biorą sterydów a osiągają bardzo dobre wyniki(Romek Radzikowski) i niech mi piersiowe większe uschną i odpadną jezeli napisałem nieprawde! Warunki fizyczne+trening+suplementy! Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !
Witam Nie wiem czy jakikolwiek producent sprzedawałby suplementy w kapsułkach kiedy ich branie powinno być poprzedzone otwarciem i wysypaniem zawartości. Nie zastanawiaj się tak nad tym. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
"Trzeba pamietac" nie do konca wyrazilem sie jasno Owszem mozna przyjmowac w/w suplementy (a nawet trzeba) ale nie non stop Bo wszystko co ciagle i na dod w zaduzych ilosciach szkodzi watrobie ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...
na razie odpusc sobie suplementy...jezeli nie dostarczasz bialka wystarczajaco z pozywienia,zastanow sie nad zakupem proteiny i/lub gainera jak masz szybka przemiane materii bardzo leniwy 5xl
No tak,ale sam twierdzisz, że nie każdego stać na suplementy... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
SOG Tzn chciałem się tylko dowiedzieć czy po cyklu mety nie będzie organizm już doporny na słabsze środki w tym wypadku suplementy i czy będzie normalnie działała kreatyna . Dzięki ! A czy to działanie będzie tak samo mocne czy słabsze ?
IMHO - troszke by to sie mijalo z celem. Bo termogeniki pomagaja w spalaniu tkanki tluszczowej (ale miesnie tesh przy tym leca), a kreatyny pomaga w budowaniu masy - wiec jak widzisz sa to dwa przeciwnie dzialajace suplementy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
[...] po treningu weglowodany(polecam carbo) - nie pojdzie ci w dupe tylko w glikogen w miesniach (ktorego brakuje po treningu) 30 min pozniej bialko (!!!!!!) godzina pozniej kolacja i 2 godziny pozniej lekka kolacja. na noc bialko. podsumowujac 6 posilkow dziennie a nie 3!napisz swoja diete ja dodaje zawsze jakies suplementy! pozdrawiam Bongo
[...] tej godzinie to , placki o 16:00! , wystarczy same założenie np : jesz 5 większych posiłków dziennie, bogatych w białko ! , starasz się dostarczyć ponad 2g białka na kg ciała !!! , jak nie z z posiłku to uzupełniasz diete odżywką białkową !! jak masz szybką przemiane materii to Gainera!! polecam suplementy firmy olimp ! pozDRo K<K<W<A
[...] którą można zakupić w aptece jest niczym innym jak tylko dextrozą (glukozą prawoskrętną). Więc po co przepłacać kupując Dextrozę(D-glukozę) firmowaną przez firmy produkujące suplementy, skoro taki sam efekt możemy osiągnąć zażywając Glukozę (która jest dextrozą). Jest to ten sam związek, a jaka róźnica w cenie. Chyba, że jest to tylko nazwa [...]
[...] Jezeli, to nie problem to zwyczajnie podaj mi prosze rozpiske cwiczen, a ja bede eksperymentowal z roznymi dniami tygodnia i patrzyl jak sie regeneruje. W styczniu dodaje suplementy i bede mial w diecie 2.3-2.5 bialka, 7ww, 1tl/ kg masy ciala. W suplementacji bedzie bialko dlugowchlanialne, serwatka i kreatyna, wiec licze na poprawe [...]
[...] wina - nawet raz dziennie to dobra rzecz na serce i dla swietego spokoju ducha ale ogolnie - albo alkohol albo sport - po cholere 2 naraz jak wykluczaja sie one nawzajem jasne ze wszystko jest dla ludzi ale po co w takim razie kupowales te suplementy ... przeciez chcesz je max wykorzystac prawda ? pozdrawiam Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
No ja aktualnie jade na tej Treca bo kupilem 2 opakowania i jeszcze mam ale nastepna bedzie Vitalmaxa podejrzewam.Son jakie suplementy jeszcze bierzesz?(jesli to nie jest zadna tajemnica.Sa jeszcze batanoki ? Misiek
No tak moze suplementy nie sa tanie ,ale napewno jest teraz wiecej rzeczy godnych polecenia ,bardziej niz hmb Jestem zawsze dostepny do odpowiedzi na gg 3756256 JESZCZE TU WROCE
[...] sile rosna miesnie przy czym zyskujesz mase miesniowa ( mase ) :) Pozatym raczej nie uklada sie diety do suplementow ( ja sie z czyms takim nie spotkalem ) tylko suplementy sa uzlupelnieniem diety..ustal ile ci potrzeba B,W,T i skorzystaj z: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 Czytalem tez ze dieta tluszczowa jest fajna i [...]
kontuzja barku, klata bez wyciskania
